Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van XandradeVries

XandradeVries weegt 74.30 kg, is 2.60 kg afgevallen en heeft nog 9.30 kg te gaan

76.30 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 67.58 kg
Huidig gewicht: 74.30 kg

XandradeVries over zichzelf

Hallo luitjes,

Na een tijdje inaktief te zijn geweest, ga ik vanaf 1 januari (hoe origineel :grinnik:) weer proberen mijn streefgewicht te halen =10kg= ! De feestdagen waren qua eten weer erg verleidelijk en ik had geen enkele moeite om mij in te houden :bonbons: :cake3: :ijsje1:

Ik ben Xandra, 37 jaar, getrouwd en mama van Hjalmar (6) en Rixt (4).
Ik ben zelfstandig ondernemer sinds 1,5 jaar (heb van mijn hobby mijn werk gemaakt) en werk lekker thuis.

Mijn BMI is aan de hoge kant door de welbekende overgebleven zwange

... 
Lees verder »
Hallo luitjes,

Na een tijdje inaktief te zijn geweest, ga ik vanaf 1 januari (hoe origineel :grinnik:) weer proberen mijn streefgewicht te halen =10kg= ! De feestdagen waren qua eten weer erg verleidelijk en ik had geen enkele moeite om mij in te houden :bonbons: :cake3: :ijsje1:

Ik ben Xandra, 37 jaar, getrouwd en mama van Hjalmar (6) en Rixt (4).
Ik ben zelfstandig ondernemer sinds 1,5 jaar (heb van mijn hobby mijn werk gemaakt) en werk lekker thuis.

Mijn BMI is aan de hoge kant door de welbekende overgebleven zwangerschapskilo's, die er maar niet af willen (en de onverbiddelijke aantrekkingskracht, die chocola op mij heeft... ;))

Ik gebruik nu een poosje Herbalife als ontbijt en dat bevalt mij heel er goed, heb begeleiding van mijn coach Yvon en dat geeft mij veel energie. Ze heeft altijd veel en goed advies om mijn eetgewoonte permanent op een positieve manier te veranderen.

Nu nog iets meer in beweging komen en dan ben ik helemaal op de goede weg!

Groetjes Xandra

Website: www.pupula.nl

Laatste dagboekbericht

woensdag 9 november 2011
Ben al een poosje niet meer aktief op valtaf.nl
Dit wegens gebrek aan motivatie ('t is weer herfst) en drukte met de webwinkel/gezin/huishouden etc...

Ook mijn Herbalife staat momenteel op een laag pitje. Hoop na de aankomende drukke maanden weer een beetje meer motivatie terug te krijgen, zodat ik er in het nieuwe jaar weer volop tegenaan kan gaan. Wil heel graag 10 kilo kwijt!

Ik sport momenteel wel 2x in de week, dus dat is wel weer positief.

Voor nu :goodnight: en :totlater:

Groetjes Xandra

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als XandradeVries een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
10 november 2011 om 12:12
Hou vol !!
10 november 2011, gewijzigd door XandradeVries op 10 november 2011 om 12:26
Ja, dat probeer ik ;-) berichtje komt misschien wat negatief over, maar ik blijf lachen hoor! ;) Wil het met jou allemaal wat lukken?
3 januari 2012 om 05:41
succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van XandradeVries

· Meer foto's

XandradeVries in het kort

  • XandradeVries weegt nu 74.30 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.33. Zij is 2.60 kg afgevallen.
  • XandradeVries is 1.68 m, 37 jaar, geboren op 13 oktober 1974, aangemeld op 1 januari 2011 en voor het laatst ingelogd op 13 april 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van XandradeVries in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van XandradeVries

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd